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又是上班星期一
這邊其實要說一下 因為任教班別的關係
(還有我有一個好搭檔)
所以我可以帶著小孩一起去運動
今天打開nike+ 之前設定了一個5K的訓練計劃
發現這星期一的訓練目標居然是3.2K的快走
(看到這數字真是有點晴天霹靂 好夭壽呀~~~)
天氣有點悶熱 是我最討厭的那種臺灣天氣
穿著風衣邊聽音樂
(然後跑步還是乖乖戴有線的耳機 藍芽耳機居然收訊差到不行→明明只是上臂與耳朵的距離呀)
應該是因為天候 所以今天快走也大流汗
(下午還請阿姨幫我刮痧了XDDDDDDD 好斥機)
因為下雨(鳥鳥的雨勢 大大的雨滴) 所以2.73K就停住了
剩下那0.5K 我想今天晚上如果可以 或是就算了
畢竟3.2K 讓我有點壓力呀~~~~
(沒用的傢伙)
是說明天的目標是"跑步3.2K" 讓我使一使吧
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阿鹿點點點 (10)
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